体の衰え。。（vol.93）
こんにちわ✨
3年ぶりにインフルエンザにかかり、この1週間お家で引きこもり生活。。。
いやーしんどい！
知ってはいたけど、やっぱりしんどい。。。
毎年、予防接種打ってても定期的に感染する。
なんなん。。。😳
どーも、ミニひつじです🤗
今回、久々に大きく体調を崩して体の変化に気づいてしまった😖
「確実に歳をとっている！！！」
という年齢に対する体の衰えを。。。。
昔は、体調を崩して、ご飯が食べれなくなるとすぐ体重が2.3キロ減って、目に見えて痩せていた。
あー体調崩したんだなーってわかるくらいだったのが。。。。
今回、体調を崩して体重が1キロしか減らなかった😖
1キロなんて、もはや減ったことにはならないくらい、一瞬で元に戻る数字。
ん？むしろ、体調崩す前よりお腹周りがポヨンポヨンしてる気も🐖
1週間ほぼ動いてない分、いや、たった1週間なのに体力も筋力も、0になった感じ。
そのかわり脂肪はプラスになったような体の重さ。
こんな、代謝の悪い体になってるなんて。
そう思いながら、同じ時期にインフルエンザを発症した、息子の体を見ると。。。
代謝の塊の人を目の前にして、余計に自分の衰えに気付かされた。
悲観してても、もうどうしようもない！あとは代謝が上がる努力をするしかない。
人間何事も前向きに、努力することが必要なんだなと、改めて気付かされた、ミニひつじなのでした😖
